Strength SplitTreino de força · split semanal
Strength Split
Seu treino de academia organizado pela semana. Marque as séries, veja a carga do último treino e receba uma sugestão para hoje.
Em breve na App Store e no Google Play
Já dá para usar no navegadorO que o app faz
Feito para quem treina com a semana dividida por grupos musculares e quer saber quanto colocar na barra hoje.
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Sugestões de carga
Mostra a carga do último treino, a média e uma sugestão para hoje. Quanto mais séries você registra, mais o app ajuda.
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Modo treino e descanso
Um exercício por tela. Ao marcar uma série, o descanso começa sozinho e avisa quando acaba, mesmo com o celular bloqueado.
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Programa e planos
Monte a semana com treinos, exercícios, séries e repetições. Aplique um programa pronto, crie o seu ou compartilhe por link.
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Evolução
A carga de cada exercício ao longo do tempo e os seus recordes.
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Desconforto e descarga
Sentiu desconforto num exercício? Marque, e as cargas sugeridas baixam sem forçar aumento. O app também avisa quando é hora de uma semana de descarga.
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Sua conta, seus dados
Entre com Google ou Apple e seus treinos ficam salvos na conta. Sem anúncios e sem rastreamento. Exporte tudo quando quiser.
Para iPhone e Android
O app está chegando às lojas. Enquanto isso, a versão web já funciona com a mesma conta.
Em breve na App Store e no Google Play